Stephanie Libens

Als psycholoog ga ik samen met jou op zoek naar de patronen, obstakels, waarop jij voelt dat je vastloopt. We ontrafelen samen jouw verhaal om opnieuw op verkenning te gaan naar orde in jouw hoofd en om je basis weer aan te scherpen. Op deze manier streven we er naar om een gezond evenwicht te vinden in jouw patronen, de kwaliteit van je gedachten en de basis van je (psychisch) welzijn.

Naast jouw psychisch welzijn kan het soms ook nuttig zijn stil te staan bij een aantal andere bouwstenen van je gezondheid, namelijk beweging, slaap- en voedingspatronen. Vanuit mijn achtergrond als voedingspsycholoog is dit iets wat we, indien je dit wenst, samen kunnen bekijken.

​

Vragen/zorgen waarmee u bij mij terecht kan:

 

• Spanning (chronische stress) & angst

• Slaapproblemen & vermoeidheid

• Negatief zelfbeeld & zelfvertrouwen

• Piekergedachten

• Depressieve gevoelens

• Heftige emoties

• Verbeteren van voedingsgewoonten & beweging